tjenare!

igår träffa jag amnda standard? sen på kvällen kom madde och wilma så vi 4 tog en spring tur på ca 3 km på 11 minuter sen tog vi ett styrke pass och så sprang vi full fart upp för baken vid skogstorp 5 gånger efter det drog vi hem käka sen kom alla till mig så ccyklade vi till säbylund super kul! idag kommer viktoria hit så ska vi cykla till hennes häst för hon ska rida!

2009 lite har man väl förendrats?